Bonjour à tous, avant de commencer je tenais à vous souhaiter encore une fois une très bonne année 2017 !

Je suis du genre à penser que nous sommes acteurs de notre propre vie et que si nous désirons santé, réussite et bonheur, c’est à nous de tout mettre en oeuvre pour que cela se produise. C’est pour cette raison qu’aujourd’hui je reviens vers vous avec ce nouvel article.
Il est dit qu’il faut 21 jours pour prendre une nouvelle habitude et l’inscrire dans sa routine, c’est pour cette raison que j’ai choisis 12 « résolutions » ou habitudes à prendre en 2017. Une par mois parce qu’à tout vouloir faire en même temps on finit par ne plus rien faire ! J’ai donc divisé ces résolutions en quatre semestres (4 x 3 = 12 pour les nuls en maths). Voici donc 12 étapes vers un soi 2.0 divisées en 4 grands objectifs ! Si vous me suivez dans cette aventure, bonne chance, et puisse le sort vous être favorable ! On fera le bilan en 2018 pour voir si c’est réussi ou si comme tous les ans on n’a absolument rien tenu ! Vous êtes prêts à accueillir votre nouveau vous ? C’est parti !

Un esprit sain dans un corps sain

On est ce que l’on mange

Et c’est pour cette raison que ces derniers mois je trouvais que je ressemblais à une patate. J’ai un problème, quand je suis trop stressée je mange, tout et n’importe quoi ! Je suis déjà gourmande de base, j’ai un amour inconditionnel pour la nourriture italienne, mais en période d’examens ou quand je n’ai pas le moral je me transforme en un espèce de monstre affamé. Je sais qu’on prend tous la résolution de manger mieux absolument chaque année, mais cette année on va y aller doucement, en réduisant petit à petit notre consommation d’aliments sucrés par exemple (au revoir mes doux kinder bueno, je vous aimerai jusqu’à la fin), en prenant plus le temps de se faire à manger au lieu d’aller au mac do du coin parce qu’on a la flemme. Mes deux gros objectifs cette année sont d’arrêter la mal bouffe (ou du moins de limiter les dégâts) et de boire beaucoup plus d’eau.  J’ai eu une grosse grippe l’année dernière, je ne pouvais rien avaler d’autre que de l’eau, et bien qu’après plus d’une semaine au lit je faisais peur à voir, j’avais une belle peau grâce aux 3 litres d’eau minimum que je buvais. (comme quoi, pas besoin de se ruiner en crèmes miracle, la solution coule de source). Vous pouvez également profiter du mois de janvier pour faire une cure détox (de 21 jours), j’ai récemment goûté le thé détox MyBestTea et je compte faire une cure très prochainement) Une bonne nutrition vous permettra d’être plus énergique, d’avoir une meilleure peau et aussi de chasser nos poignets d’amours et petits bourrelets si on ne les aime pas (abs are made in the kitchen).
Ce qui nous envoie à la prochaine étape.

On bouge ses fesses comme Beyoncé.

Lève tes fesses et active toi  ! (attends un peu, finis de lire l’article avant quand même s’il te plait). C’est cette phrase que je me suis répétée X fois l’an dernier. Avant j’aimais beaucoup faire du sport et puis j’ai été blessée au bras et j’ai du arrêter un moment, du coup j’ai perdu l’habitude et mêlé à un peu de flemme j’ai fini par faire du sport qu’une seule fois par mois (et encore). C’est un grand regret que j’ai parce qu’après un an et demi je commençais enfin à voir des résultats, j’étais plus endurante, plus énergique, mieux dans mon corps et dans ma tête. Donc en 2017, rien que pour me défouler et évacuer le stress je vais me remettre au sport (et puis si ça peut m’aider à ressembler de près ou de loin à un mannequin Victoria’s Secret je dis pas non).

La belle au bois dormant.

Ceux qui sont en fac, ou qui bossent, ou qui geekent, en fait beaucoup d’entre nous sont de vraies petites chouettes. On vit la nuit, on se retourne dans nos lits parce qu’on pense trop, on révise jusqu’à pas d’heure pour essayer de sauver notre examen alors qu’on avait trois mois pour le préparer. Le sommeil me manque beaucoup trop, et à cause de ça je fais des siestes interminables au lieu de faire du sport par exemple, je me sens fatiguée et lourde et franchement je pourrais passer ma vie en pyjama. Le problème ce n’est pas tellement que je ne dors pas c’est que je n’ai pas un bon rythme de sommeil. Je suis tellement décalée que quand je me couche tôt, je finis quand même par m’endormir tard. Donc en 2017 on essaye d’adopter une meilleure hygiène de vie, on dort plus et surtout mieux. On essaie de manger léger, d’éviter les sucres ou le thé/café, les écrans, etc… Et pour ceux qui fument c’est le moment d’essayer d’arrêter (mais pas du jour au lendemain, c’est comme avec les Kinder Bueno, on y va lentement mais sûrement). Pour ma part je vais aussi essayer de boire encore moins d’alcool (je ne bois déjà pas des masses) et de soigner mon addiction au sucre. Donc s’il est tard et que tu lis cet article, finis le et va au lit, ne va pas regarder des vidéos de courses d’autruches ou je ne sais quoi.

Chaque en son temps, chaque chose à sa place.

Grand nettoyage.

Deuxième trimestre, on arrive au printemps. Et qui dit printemps dit grand nettoyage. Je suis (très) bordélique mais le problème ne vient pas tellement du fait que je n’ai pas envie de ranger mais plutôt du fait que je n’ai plus de placs pour ranger ! Donc en 2017 je fais un grand tri dans mes affaires, et je trouve de nouveau moyens de ranger. Je compte par exemple réaménager mon dressing qui manque cruellement de place et n’est pas du tout fonctionnel. De même je vais trouver un système pour mieux réorganiser mes papiers afin de pouvoir tout retrouver rapidement.

Pourquoi remettre à demain ce qu’on peut faire aujourd’hui ?

Je suis la reine de la procrastination (mon royaume est mon lit et mon roi ma peluche géante nommée Bobby), que ce soit pour mes révisions, la paperasse, ou quoi que ce soit d’autre, je remets toujours à plus tard. Résultat, deux ans après mon premier rendez vous avec le chirurgien j’ai toujours mes dents de sagesse. J’ai annulé un rendez vous médical que je n’ai jamais repris. Et ça fait un an et demi que je suis sans papiers (en gros j’ai pas de carte d’identité, ne vous affolez pas je ne suis pas en France clandestinement non plus) et je reporte encore et toujours toutes ces petites choses que je n’ai juste pas envie de faire, parce que je n’y prend pas du tout plaisir ! Mais à trop repousser on se retrouve dans des situations absolument merdique (excusez le terme). Donc en 2017 j’arrête de faire l’autruche et je fais même les trucs les plus chiants.

Travailler mieux et de manière plus efficace.

Je combine des tas de choses, j’accumule les rendez-vous, cours, projets etc… Et parfois je perd plus de temps à essayer de m’en sortir qu’à faire les choses en elles-même. Pourquoi ? Je ne suis pas organisée. Je pense pouvoir tout retenir ou je ne note jamais les trucs au même endroit. Résultat je me retrouve à préparer les mauvais textes en cours, à oublier des rendez vous ou en prendre plusieurs en même temps et à ne jamais être capable de répondre tout de suite à mes amis quand ils me demandent si je suis dispo à tel ou tel moment. Ma sœur m’a offert l’agenda de mes rêves pour mon anniversaire, avec une couverture effet marbre et une page qui nous donne un aperçu de tout le mois avant chaque mois (ce qui pour moi est essentiel dans un agenda). Au lieu de réviser vos cours en gros blocs la nuit de la vieille d’un examen, faites un petit peu chaque jour ou au moins chaque semaine au lieu de finir surchargés et ne plus savoir ou donner de la tête. Organisez vos cours et rangez les correctement directement au lieu de perdre votre temps en période de révision à essayer de récupérer ce que vous avez loupé et à ranger vos feuilles dans l’ordre.

Devenir meilleur

Aider et apprendre des autres

En 2017, donnons de notre temps pour aider les personnes en difficultés et ceux dans le besoin. Que ce soit en faisant du bénévolat ou en aidant un collègue ou un camarade de cours avec quelque chose avec lequel il a du mal. Ne pensons pas uniquement à notre petite personne. Et si vous n’aimez pas les gens vous pouvez toujours faire du bénévolat à la SPA, vous promenez les chiens, câlinez les chats, vous leur apporter de l’amour et prenez un peu l’air et ils vous le rendent bien ! C’est quelque chose que je faisait au lycée et que me manque beaucoup, donc en 2017 je vais essayer au maximum d’aider les autres du mieux que je peux, à travers ce blog mais aussi à travers d’autres activités. Et pour ce qui est d’apprendre des autres, je pense qu’en aidant des personnes qui n’ont pas forcément la même chance que nous on apprend un belle leçon d’humilité, le partage et pourquoi pas aussi d’autres cultures.

Commencer une nouvelle activité.

En 2017 on ose, tu veux commencer le saut en parachute, vas y ! Pour ma part, comme j’ai la poisse je vais éviter de prendre trop de risques. Cette année j’ai très très envie de développer ma créativité. Pourquoi pas commencer la peinture, apprendre le dessin (parce que le niveau maternelle à 21 ans ça va 5 min), commencer la photo ou réapprendre la couture (eh oui, petite j’étais une petite couturière). J’ai vraiment envie de créer quelque chose de mes mains et d’en être fière. En plus si tu calcules bien on en est au mois d’août et beaucoup d’entre nous sont en vacances, raison de plus de s’y mettre !

Un pas de plus vers ses rêves.

2016 a été pour moi une année décisive et je compte travailler encore plus pour atteindre mes objectifs et réaliser mes rêves. Inutile de rêver grand, il faut être un minimum réaliste et se fixer plusieurs étapes et objectifs à atteindre un à un, pas à pas pour avancer chaque jour un peu plus vers son rêve. Un peu comme pour ces douze étapes.

Découvrir et profiter

Voyager

En 2017 on économise et on essaie de faire au moins un voyage ! Histoire de se vider la tête, de voir un peu autre chose, de découvrir de nouveaux paysages, une nouvelle culture, de nouvelles spécialités culinaires (on a quand même le droit de se faire plaisir de temps en temps !). Pour ma part je commence par un week-end en Ecosse que mon meilleur ami de l’amour m’a offert à mon anniversaire pour que je puisse aller le voir là-bas ! Mais j’aimerais aussi partir en vacances cet été ! Et pour ceux qui aimeraient se rendre utile tout en voyageant, pourquoi ne pas faire un voyage humanitaire ? Ou partir en Erasmus ?  C’est pas à 90 ans qu’il faut commencer à être curieux et vouloir découvrir le monde. Profitons de notre jeunesse pour s’évader et voyager !

Rencontrer de nouvelles personnes.

En 2017 je continue à appliquer ce que je faisais en 2016, c’est à dire me sociabiliser un peu plus, sortir et faire la rencontre de nouvelles personnes stimulantes et incroyables. Tu es à la fac ? Il y a des programmes pour rencontrer des étudiants étranger, ce qui te permettra de travailler la langue de ton choix tout en te faisant un ami et en lui apprenant la belle langue et les belles traditions françaises.

Profiter de sa famille et ses amis.

Parce qu’on ne sait pas de quoi demain sera fait, on vit chaque instant pleinement. On essaie de quitter un peu son téléphone et de profiter des moments qu’on partage avec nos proches. Quant à moi je vais essayer d’être un peu plus démonstrative avec mes amis, de leur montrer un peu plus que je les aime et que je tiens à eux, de soigner mon aversion pour les contacts physiques et d’être plus gentille avec eux.

Crédits photo : Yvan Molinaro 

Voilà je pense qu’il y a du pain sur la planche et je vais m’y mettre tout de suite (j’ai mangé une petite salade ce soir, je suis déjà sur la bonne voie #optimiste #ons’enfous). Et vous, quelles sont vos résolutions pour 2017 ?

Plein de bisous mes petits chatons !